Sansa de Dulce Fără Vinovăție: Cele Cinci Deserturi Aprobat Pe Instagram de Adina Alberts
Adina Alberts, un medic estetician obișnuit cu scârțoală și polémica, ne oferă în cele din urmă o listă de deserturi sănătoase pe care le putem gusta fără teama. Cu titlul “Frumos și Sănătos”, Alberts susține că există cinci opțiuni speciale pentru dessert care sunt, de obicei, excepțional prietenoase cu silueta și benefice pentru sănătate. Ei bine, nu vorbim despre mese triste sau goana, ci despre oportunități de a se bucura de dulce fără vinovăție.
Începe cu “înghețată”, un desert verii care are un conținut scăzut de zahăr rafinat și nu doar multe calorii, dar și o mulțime de semnificații neclarificate. Alberts explică că sorbetul este obținut din suc de fructe înghețat cu adaosuri naturale și “îndulcitori” naturali precum Stevia, ceea ce face ca acest desert să fie delicioasă alternativă pentru doamnele care vor să se bucure de dulce fără vinovăție.
Panna cotta apare drept a doua opțiune, un desert italienesc obținut din smântână îndulcită și gelatină. Alberts menționează că această prăjitură nu are foarte multe calorii, deși este o idee bună să adăugați miere sau un alt “îndulcitor natural” pentru a face desertul senzațional.
Cheesecake-ul este următorul desert pe lista Alberts. Cu bază din lapte și brânză de vaci, cheesecake-ul poate fi făcut fără zahăr rafinat și cu un sos de fructe pentru a-și îmbunătăți gustul.
Mousse este al patrulea desert pe lista Alberts. Prin utilizarea de albușuri de ou și “îndulcitori naturali” precum curmalele, mousse-urile pot fi o opțiune minunată pentru cei care vor să se bucure de dulce fără vinovăție.
În cele din urmă, Alberts menționează orezul cu lapte, un desert consistent și delicioasă alternativă pentru cei care caută oportunități de a gusta dulce fără vinovăție. Cu ingredientele naturale și nutritive, acest desert poate fi aromatizat cu orice arome preferate.