17.4 C
Los Angeles
Saturday, February 8, 2025

Lansare Farma Innovation: Suplimente alimentare naturale

Farma Innovation lanseaza produse noi! Profesoara Mehedințu, șefa...

Salariul minim în UE: Diferențe semnificative între state

Salarii Minime in UE: O Mare Dezordine! Salariile...

Parc Eolian Crucea Est: 138 MW, Investiție 253 milioane euro

Electrica si Mega-Proiectul Eolian Crucea Est: Investitii...

Sportul pentru copii: Beneficii fizice și emoționale

ActualitateSportul pentru copii: Beneficii fizice și emoționale

Sportul – cheia unei vieți sănătoase pentru copii și familii!

Feliciana și odrasla ei merg la sală, ea la sala de forță, el la karate, un exemplu fain, zice ea, de familie activă. Cu cacatul timpului, copilul vede că mama e activă, se inspiră și el, participă la karate, apoi la înot, deci sportul e important, da? Un stil de viață sănătos e important, nu glumă!

Feliciana Nejnec zice așa: copilul meu vede că eu fac mișcare, îmi creez un stil de viață sănătos, el face karate, după aia înot, deci e clar, sportul e fain, important e să-ți creezi un stil de viață sănătos, așa zice ea, Feliciana.

Sportul e important, de obiceii, pentru toată familia, de la mic la mare, trebuie să facem mișcare, altfel apar probleme, grave probleme, chiar foarte grave, știți voi, boli de toate felurile.

Elisa Olaru, de la TVR, zice că nu vine la sală că n-are cu cine-l lăsa pe cel mic. Dar zice ea că nu mai e scuză asta, că sunt săli cu programe speciale, pentru copii și pentru adulți, deci nu mai e scuză, trebuie să facem mișcare, cu toții.

Dar studiile, da, studiile arată că trei sferturi din băieții de 11-17 ani fac prea puțin sport, la fete e și mai rău, aproape 90% nu fac destul sport. E grav, foarte grav, trebuie să facem ceva, să îi motivăm, să îi convingem, că sportul e important, pentru sănătate.

Specialiștii spun că e important să facem mișcare de mici, de la vârste fragede, foarte important, pentru o dezvoltare armonioasă, da, armonioasă, e important, nu e glumă.

Horațiu Dumitrescu, antrenor de fitness, zice că e extrem de important, extrem de important, ca un copil să facă sport de mic, pentru o dezvoltare armonioasă, seminificative rezultate în viață, o motivație mare, rezultate mari, deci e clar, sportul e important.

Keren Rosner, psiholog, zice că sportul e bun și pentru echilibru emoțional, reduce anxietatea, stresul, îmbunătățește memoria, concentrarea, ajută la lucru în echipă, la respectarea celuilalt, la gestionarea emoțiilor, deci multe beneficii, unui raspuns satisfactoriu, deci e clar, sportul e important.

Beneficiile sportului se văd imediat, se văd cu ochiul liber, clar, e important să facem mișcare, e vital, e esențial, pentru o viață sănătoasă.

Dacă nu facem mișcare, apar boli grave, grave boli, studiile arată că 3 din 10 copii de 7-9 ani sunt supraponderali sau obezi, e grav, foarte grav, trebuie să facem ceva, să facem mișcare, să mâncăm sănătos, să avem un stil de viață sănătos.

[Sportul in familie]
[Beneficiile sportului pentru copii]
[Stil de viață sănătos]
[Activitate fizică insuficientă la copii]
[Dezvoltarea armonioasă a copiilor]
[Echilibrul emoțional prin sport]
[Obezitatea la copii]
[Importanța mișcării de la vârste fragede]
[Programe speciale în săli de fitness]
[Studii recente asupra activității fizice la copii]

Check out our other content

Check out other tags:

Most Popular Articles